Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Bơ sáp Mộc Châu từ lâu đã là loại trái cây quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Ngoài những ưu điểm đặc trưng như thịt đặc, hương vị thơm béo cùng hàm lượng dinh dưỡng lọt top đầu và tác dụng của bơ sáp không phải ai cũng biết. Cùng Nhà hàng Xuân Bắc 181 khám phá xem đó là những công dụng tuyệt vời gì nhé.

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Quả bơ sáp chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn 100 g bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần. Bơ sáp có các tác dụng tuyệt vời như:

Tác dụng của bơ sáp đối với làn da

Chứa nhiều vitamin E cực tốt cho làn da, đặc biệt, bảo vệ làm da từ các tác nhân bên ngoài, chống lại quá trình lão hóa, cũng chính vì vậy, ăn nhiều bơ làn da của bạn sẽ trở nên vô cùng rạng rỡ đó nhé.

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bơ để loại sạch bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết ở sâu bên trong da. Bơ còn cung cấp các khoáng chất dưỡng ẩm  cho da để làn da của bạn luôn mềm mại và dẻo dai, làm mờ vết thơm do mụn với những công thức vô cùng đơn giản.

Quả thật, trái bơ xung quanh chúng ta có rất nhiều ích lợi phải không?

Tác dụng của bơ sáp đối với mẹ bầu và thai nhi

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Quả bơ được xem là một loại trái cây rất an toàn trong chế độ ăn của mẹ bầu. Chúng chứa một lượng khá cao chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo tốt, vitamin và khoáng chất khác. Tất cả yếu tố này đều tốt cho quá trình mang thai.

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên bà bầu ăn bơ trong thời kỳ đầu mang thai để bổ sung folate,  đồng thời đây cũng là một trong những nguồn dưỡng chất có khả năng giúp các mẹ bầu sinh nở dễ hơn.

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Đối với thai nhi sẽ giúp ngăn ngừa dị tật ở thai nhi, giúp thai nhi phát triển trí não toàn diện. Một gợi ý là các mẹ có thể chế biến bơ cho các bé ăn rất dễ dàng. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể nghiền nát quả bơ cho bé ăn, còn với trẻ lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng bơ cho bé hoặc chế biến nhiều kiểu thông thường khác theo khẩu vị.

Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bà bầu nên ăn bơ với lượng vừa phải.

Tác dụng của bơ sáp trong việc chống ung thư

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Bơ chứa nhiều các dưỡng chất thực vật quan trọng, tốt cho việc phòng chống ung thư, có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Bên cạnh đó, sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như glutathone, vitamin C, E và carotenoid, cũng ngăn ngừa một số bệnh ung thư như miệng, da và tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu chỉ ra rằng bơ có thể giúp hấp thụ chất chống ung thư carotinoids khi ăn kết hợp với các loại trái cây và rau quả có màu cam và đỏ, theo tiến sĩ Frank Lipman, từ Bệnh viện Lincoln, New York, Mỹ.

Tác dụng của bơ sáp giúp giảm cân

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Nhiều người cho rằng ăn bơ sẽ rất béo vì vậy không dám ăn, tuy nhiên, đừng lo lắng nhé. Bởi chất béo không bão hòa đơn là chất béo tốt, không gây béo, bơ sáp giàu protein và chất xơ giúp bạn kiểm soát kiềm chế cơn đói và no lâu.

Hơn nữa, loại trái cây này cũng kiểm soát cân nặng do sự hiện diện của chất béo không bão hòa giúp cân bằng lượng calo cao trong bơ nếu bạn không ăn quá nhiều.

Tác dụng của bơ sáp đối với đôi mắt

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Một trái bơ có chứa chứa 81 microgram lutein và các chất khác có thể giúp làm chậm sự suy giảm thị lực do tuổi tác. Lutein có thể sử dụng để ngăn ngừa một số bệnh về mắt như: Thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể… Các hoạt chất trong bơ có tác dụng chống lại tác hại của tia cực tím, bảo vệ làn da.

Ngoài ra, chất xơ có trong bơ còn thúc đẩy điều hòa nhu động ruột, từ đó giúp bài tiết độc tố hằng ngày rất hiệu quả, làm cho cơ thể khỏe mạnh.

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Không chỉ có vậy, lutein còn giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch nữa. Mỗi ngày sử dụng một lượng trái bơ vừa đủ mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn đó nhé.

Không chỉ có những công dụng như vậy, tác dụng của bơ sáp còn có rất nhiều như: Kiểm soát huyết áp, giảm trầm cảm, giảm đau, làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, phục hồi tóc hư tổn,…

Tuy nhiên, để sử dụng bơ sáp một cách hiệu quả nhất bạn cần lưu ý những điều sau nhé:

Phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất ở quả bơ chính là phần thịt màu xanh đậm vì vậy đừng bỏ phần này nhé.

Mặc dù bơ rất tốt cho phụ nữ có thai và thai nhi, nhưng cái gì quá cũng không tốt phải không nào. Hay nhớ ăn một lượng vừa đủ, nếu ăn quá nhiều sẽ không tốt cho tuyến vú và lượng sữa ở mẹ, đồng thời, nếu mẹ ăn quá nhiều bơ sẽ làm con bị đau bụng hoặc tiêu chảy.

Người mập nên ăn ít thôi nhé.  Nếu bạn muốn giảm cân hãy ăn một lượng vừa đủ.

Nếu mắc các triệu chứng như: Chóng mặt, mẩn ngứa, buồn nôn thì không nên ăn bơ nhé.

Tác dụng của bơ sáp Mộc Châu, bạn đã biết?

Với những tác dụng của bơ sáp, có thể thấy đây là loại quả rất tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu không mua bơ sáp tại những cơ sở uy tín, bạn có thể mua phải bơ chất lượng thấp, bơ non dẫn đến không thể sử dụng hoặc giá trị dinh dưỡng không nhiều. Chưa kể, do giá thành khá cao nên nhiều cơ sở không ngần ngại ngâm hóa chất để giữ bơ được lâu hơn, như vậy không những bạn không được hưởng các ích lợi khi ăn bơ sáp mà còn “tiền mất, tật mang” nữa.

Nhà hàng Xuân Bắc 181 chắc chắn sẽ là một địa điểm đáng tin cậy để các bạn có thể mua được những trái bơ tươi ngon, đảm bảo chất lượng đó nhé.

Nếu bạn có dịp tới cao nguyên Mộc Châu thì đừng quên thưởng thức và mua loại quả đặc biệt này để tự tay làm những món từ bơ  tại Nhà hàng Xuân Bắc 181 nhé.

Nhà hàng Xuân Bắc 181 Mộc Châu 

  • Địa chỉ :QL6, TTNT Mộc Châu, Sơn La
  • Phone: 0919 155 181
  • Email: info@amthucmocchau.com
  • Website: amthucmocchau.com

 

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi ngay
%d bloggers like this: